Привет, я — Таня
Психолог
Помогаю взрослым разобраться в себе, вернуть ощущение опоры и действовать чуть увереннее, чем вчера.
Это не про «исправить» вас и не про поиск проблем.
Скорее — про то, чтобы понимать, что с вами происходит, замечать свои чувства и не терять себя, даже когда жизнь давит, пугает, утомляет или запутывает.
Мы вместе смотрим на то, что вызывает напряжение, что истощает, а что — наоборот — может поддерживать.
Постепенно появляется больше устойчивости, ясности и спокойствия.
Это не про «исправить» вас и не про поиск проблем.
Скорее — про то, чтобы понимать, что с вами происходит, замечать свои чувства и не терять себя, даже когда жизнь давит, пугает, утомляет или запутывает.
Мы вместе смотрим на то, что вызывает напряжение, что истощает, а что — наоборот — может поддерживать.
Постепенно появляется больше устойчивости, ясности и спокойствия.
Первая консультация
С чем обычно приходят
Сложно собраться, мысли скачут, тревога поднимается без повода.
Вы вроде справляетесь, но постоянно на «стоп-кадре», не понимая, как выбраться из напряжения.
Вы вроде справляетесь, но постоянно на «стоп-кадре», не понимая, как выбраться из напряжения.
Стыд, вина, злость, обида, ощущение «со мной что-то не так».
Хочется понять, что вы на самом деле чувствуете — и что с этим делать.
Хочется понять, что вы на самом деле чувствуете — и что с этим делать.
Вы пытаетесь говорить, объяснять, строить границы — и всё равно болит.
Хочется перестать застревать в одних и тех же сценариях.
Хочется перестать застревать в одних и тех же сценариях.
Много обязанностей, мало смысла.
Ощущение пустоты, потерянность, «я живу как будто не свою жизнь».
Ощущение пустоты, потерянность, «я живу как будто не свою жизнь».
Когда внутри шумно
Когда чувства сбивают с курса
Когда отношения ранят
Когда непонятно, куда двигаться
С чем я работаю
Расстройства настроения
Расстройства биполярного спектра
Тревожные расстройства и ОКР
Расстройства, связанные с употреблением ПАВ
Расстройства пищевого поведения
Соматоформные расстройства
Межличностные и личностные трудности
Расстройства биполярного спектра
Тревожные расстройства и ОКР
Расстройства, связанные с употреблением ПАВ
Расстройства пищевого поведения
Соматоформные расстройства
Межличностные и личностные трудности
- ОбразованиеПрофессиональная переподготовка: «Клиническая психология», Московский институт психоанализа (1500 ч., 2023)
Магистратура: «Клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии», Московский институт психоанализа (в процессе) - Дипломы«Мастерство психологического консультирования» (500 ч., Психодемия, 2025)
«Доказательная психотерапия РПП» (127 ч., Психодемия, 2024)
«Психология зависимостей» (299 ч., Психодемия, в процессе)
«Основы когнитивно-поведенческой терапии» (180 ч., 2025) - Профобучение«Психиатрия для психологов» (37 ч.),
«Расстройства личности» (30 ч.),
«БАР в практике психолога» (78 ч.)
Стоимость консультаций
Короткое знакомство, чтобы обсудить ваш запрос, формат работы и ответить на вопросы.
Не является терапевтической сессией.
Не является терапевтической сессией.
Знакомство, уточнение вашего запроса и формирование плана дальнейшей работы.
Подходит, если вы впервые обращаетесь ко мне.
Подходит, если вы впервые обращаетесь ко мне.
Основной формат регулярной работы.
Помогает глубже разбираться в переживаниях, отслеживать динамику и двигаться к изменениям
Помогает глубже разбираться в переживаниях, отслеживать динамику и двигаться к изменениям
Записаться на сессию
МОИ КОНТАКТЫ
Татьяна Кулакова
@tanyaKpsychologist
@tanyaKpsychologist